Эта статья является продолжением разговора о «целях и принципах «чекинга» и его практического значения», и она является отправной точкой при обучении силовому давлению на соперника.

В этом видео Бен Ивз демонстрирует серию упражнений на технику владения коньками и технику владения клюшкой используемых в Финляндии для игроков от возрастной категории U8, до мастеров профессионального уровня.

26 упражнений, которые Демонстрирует Бен, имеют одинаковую настройку, но вы можете усложнять каждое упражнение в зависимости от качества исполнительского мастерства, которым владеете.

Упражнения можно сделать простыми, и использовать в качестве разминки, а можно структурировать препятствия так, и увеличить интенсивность настолько, что комплекс будет иметь достаточно высокий нагрузочный эффект.

В этом видео Бен Ивз демонстрирует новую серию упражнений на технику владения коньками и технику владения клюшкой используемых в Финляндии для игроков от возрастной категории U8, до мастеров профессионального уровня.

10 упражнений, которые Демонстрирует Бен, имеют одинаковую настройку, но вы можете усложнять каждое упражнение в зависимости от качества исполнительского мастерства, которым владеете.

Упражнения можно сделать простыми, и использовать в качестве разминки, а можно структурировать препятствия так, и увеличить интенсивность настолько, что комплекс будет иметь достаточно высокий нагрузочный эффект.

Давайте вновь поговорим о принципах противоборства в хоккее, постараемся осветить его цели и сделать полное описание средств, при помощи которых понимание  этих принципов будет достигнуто. В результате своей работы, нам бы хотелось добиться того, чтобы вы получили полное представление об эффективности силовых действий при абсолютной их безопасности для вас, как их инициатора.

“…При организации силового воздействия 1 на 1 важно выбрать, что является вашей целью, «курица» (игрок) или «яйцо» (шайба), если этого не сделать, «перьев» будет много, а толку совсем мало…»

Добро пожаловать на аналитический разбор гладкого бега на коньках в практическом занятии по программе Лоры Стэмм 

Сейчас мы с вами разберём все технические приёмы его составляющие.