Наиболее точным методом для определения типа мышечных волокон является биопсия мышц, но, думаю, любой из наших юных спортсменов одобрит сделанный вами выбор в пользу прыжка вверх, в качестве простого и гораздо менее болезненного способа оценки состава быстро сокращающихся мышечных волокон.

Низкий процент жира и высокий процент мышечной массы является залогом лучшей результативности у спортсменов в большинстве видов спорта. Следовательно, вам нужно знать, сколько подкожного жира уютно устроилось на вашей фигуре, потому что, если его слишком много или слишком мало, это плохо скажется на ваших спортивных показателях и даже может навредить вашему здоровью.

Определение доли подкожного жира, наряду с разработкой системы питания и программы физических нагрузок помогут вам подготовить свой организм к оптимальным показателям для начала плановой подготовки к сезону.

Если бы Исаак Ньютон проводил больше времени на катке и меньше времени в лаборатории, может быть мир, в котором мы живем сегодня, был бы другим. К счастью для нас, старый Айк расставил другие приоритеты и расположил науку впереди катания, дав нам понимание мира физических законов и того, как он работает.

Тем не менее, обладая знаниями в области математики, физики и законов движения, Ньютон мог бы стать отличным игроком с мощным броском. Но вот вопрос, все ли сегодняшние хоккеисты знают принципы законов Ньютона, и если да, то способны ли применить их целенаправленно для усовершенствования своих навыков.

Дэвид Дзезавец и Лаура Кейс из школы Галилео, решили это выяснить.

Как ни парадоксально, но «лавры и тернии» НХЛ, за океаном манят далеко не всех. Большинство молодых людей Северной Америки используют хоккей как способ получить престижное университетское образование, и уже после этого выбирать свой профессиональный путь. Но эта стезя, не менее сложна, чем дорога, освещаемая лучами Кубка Стэнли.

Всё, как и везде начинается с отбора игроков. Казалось бы, всё просто, скорость, игровой навык, мышление, игровые качества и характер отвечают на все вопросы. Но эта правда, лишь от части. Все эти «комплектующие» вашего таланта, лишь половина истории, и сегодня я постараюсь провести вас через весь процесс выбора, показав его глазами тренера NCAA. Надеюсь, моя история поможет вам показать себя с лучшей стороны и пройти заветный отбор.

Вопрос, который постоянно витает в воздухе и в умах всех, кто так или иначе связан с воспитанием молодых игроков. Давайте посмотрим на данную проблему вместе, и попробуем сформулировать некоторые тезисы для её возможного разрешения. Итак: