Главная
ТЕОРИЯ И МЕТОДИКА…
ТЕОРИЯ И МЕТОДИКА ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ
-
ОСНОВЫ ТЕОРИИ И МЕТОДИКИ ОБУЧЕНИЯ ДВИГАТЕЛЬНЫМ ДЕЙСТВИЯМ.
Обучение- это целенаправленный, систематический и организованный процесс формирования и развития у занимающихся качеств, необходимых им для выполнения каких-либо функций.
-
ИСХОДНОЕ ОПРЕДЕЛЕНИЕ СРЕДСТВ ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ
Для достижения цели физического воспитания применяются следующие группы средств: 1) физические упражнения 2) оздоровительные силы природы 3) гигиенические факторы.
-
КЛАССИФИКАЦИЯ ТРЕНИРОВОЧНЫХ НАГРУЗОК ПО ИХ ИНТЕНСИВНОСТИ
Во время выполнения тренировочных нагрузок эненгообеспечение работающих мышц осуществляется тремя путями, в зависимости от интенсивности работы: - сгорание (окисление) углеводов (гликогена) и жиров…
