Низкая стойка – базовая основа для освоения многих игровых навыков.

Довольно часто бывает так, что для того, чтобы обозначить надёжных игроков обороны команды, всё, что вам нужно, это фотография их построения во время обороны собственных ворот. Конечно,  изображение не позволит нам судить о степени двигательной активности защитника, или о его способности сыграть на опережение соперника, но она продемонстрирует нам не менее важный аспект – его игровую стойку.

ДИАПАЗОН ДЕЙСТВИЙ –  это воображаемая область вокруг игрока, на которую игрок может одномоментно воздействовать по ходу игрового эпизода, не затратив на данное воздействие более одной – двух секунд. Чем ниже стойка, тем мощнее потенциал взрывного стартового отталкивания игрока, следовательно, диапазон одномоментного воздействия шире.

Игрокам следует запомнить – низкая стойка определяет потенциал твоего ускорения, а значит и скорость противодействия тем действиям, которые предприняты соперником.

Эффективная посадка, подобная той, что демонстрирует на видео выше Джонас Бродин из Миннесоты, позволяет игрокам действовать с соперником плотно, навязывая ему противоборство с целью отделить его от шайбы и выполнить свою прямую функцию по защите собственных ворот.

Наиболее оптимальным обстоятельством для такой атаки, может считаться момент, когда нападающий опустил глаза для контроля над шайбой, или когда ему, для продолжения созидательных действий, приходится вынужденно сместиться к длинному борту.

Вынуждая соперника играть под свою «диктовку», защитник получает возможность быстро перестроиться, лишить соперника свободного пространства для манёвра и смело играть за пределами зоны своей ответственности, поскольку он оказывает сильное давление на плохо сбалансированного противника, что вынуждает последнего играть под полным «контролем» игрока обороны.

Ещё один немаловажный фактор – низкая стойка, это не только ключ к скорости защитника, но и ключ к его маневренности, а также к способности сохранять скорость при быстрых переключениях и перестроениях, диктуемых действием своего визави.

ИСПРАВЛЕНИЕ ОШИБОК,  которые неминуемо случаются, несмотря на самые благие намерения игроков. Однако их влияние на игровой эпизод будет минимальным, если эти ошибки будут исправляться как можно быстрее. Игроки, активно сконцентрированные на оборонительных действиях, выбравшие оптимальную дистанцию и принявшие продуктивную игровую стойку, гораздо лучше могут справиться с задачей исправления своих ошибок, или ошибок товарищей по команде.

Они всегда готовы вступить в борьбу, не дожидаясь непоправимых ситуаций, связанных с проигранными единоборствами, адаптацией к новым условиям игрового эпизода, взаимодействием и взаимозаменяемостью со своими партнёрами.

В представленном выше ролике нападающий "Монреаль Канадиенс" Тайлер Тоффоли является слабым звеном обороны, поскольку действует с небольшим запозданием своего влияния на эпизод. Но за счёт своей активности, продуктивной игровой стойке, поддерживаемой скорости и эффективности своих действий, он грамотно реагирует на соперника «вылезшего» из-под давления, оказанного на него у длинного борта, успевает перекрыть середину слота и ликвидировать надвигающуюся опасность.

ВРЕМЯ РЕАКЦИИ.

Низкая игровая стойка, активность, подвижность и грамотный выбор дистанции – это та сильная оборонительная позиция, которая удерживает игроков обороны в состоянии постоянной и полной игровой готовности. Что, безусловно, улучшает время их реакции на действия соперника, как бы «замедляя» для них игру.

В то же время «прямоногие» и пассивные защитники теряют гораздо больше времени на то, чтобы грамотно среагировать на действия соперника и не дать ему возможности провести  созидательные действия. Такие игроки более восприимчивы к обманным и ложным действиям со стороны противника, что ещё больше усугубляет ситуацию.

Низкая игровая стойка, за счёт повышенной способности её носителя к взрывным и маневренным действиям, даёт ему преимущество не только в скорости, но и в быстроте реакции. Носитель низкой стойки может как «упредить» действия соперника, так и дать ему попытку обмануть себя, сократить дистанцию, а затем активно и грамотно противостоять непосредственно, реальным игровым действиям. Такие возможности позволяют защитнику «заманить соперника в ловушку», хотя со стороны будет казаться, что игрок не реагирует на действия соперника вовремя. Эта иллюзия будет действовать и на соперника, что ещё больше увеличит шансы грамотно позиционирующего себя игрока обороны.

Игроки, обладающие подобными качествами, очень часто оставляют «неконтролируемыми» «свободные зоны» или «линию передачи», чтобы имитировать свою ошибку, на самом деле, завлекая соперника в ловушку. И как только соперник «ведётся» на предложение игрока обороны, «ловушка захлопывается».

На предложенном видео, защитник сборной России Александр Романов противостоит двум нападающим соперника, организуя оборону своих ворот. Телом он блокирует линию броска, который мог бы совершить носитель шайбы, при этом, как бы оставляя пространство для передачи шайбы на своего партнёра, намеренно выбирая не слишком продуктивную для себя дистанцию. Таким образом, он расставляет «свою ловушку» и ему остаётся только выждать время.

Долго ждать не приходится. Нападающий меняет намерение бросить по воротам на намерение найти партнёра своей передачей, но Александр Романов, только этого и ожидает. Он вытягивает свою клюшку и меняет траекторию полёта шайбы, отводя угрозу от своих ворот.

Говоря об игре защитника, мы не можем не констатировать, что выбор им игровой дистанции, обусловленный способностью реагировать на действия соперника, наряду с другими базовыми навыками игры в обороне, важнейшая составляющая, позволяющая защитнику не только «читать» ход игрового эпизода, но и диктовать свои условия его реализации. Грамотный защитник не попадается в «ловушки» нападающих, а расставляет их для них.

ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ СРЕДСТВА ВОЗДЕЙСТВИЯ

Атлетическая стойка – это посадка игрока со смещением центра массы своего тела максимально низко, но без нарушения своих динамических свойств. Такая стойка позволяет игрокам получить устойчивое равновесие, стабильность и сбалансированность при проведении единоборств, а также иметь большее количество рычагов воздействия на соперника. Защитники становятся более компактными, на них труднее воздействовать, но одновременно они имеют большую собственную способность воздействовать на соперника, как в игре у бортов, так и под воротами.

Защитники должны проходить дополнительное обучения как грамотно и без нарушения правил блокировать соперника и его клюшку, под каким углом атаковать соперника, как вести силовую борьбу прижимая соперника к борту и так далее.

Игроки обороны, доминирующие в силовой игре, зачастую заставляют игроков атаки соперника менять планы своих действий, что не всегда является подготовленным действием, или использовать для своих решений менее эффективные «маршруты», чтобы попытаться нивелировать те угрозы, которые несёт для них  атлетически подготовленный защитник.

Посмотрите, как игрок обороны сборной Канады (красные) Кайден Гюле грамотно работает в эпизоде за лицевой линией. Низкая стойка позволяет ему воздействовать на бёдра соперника, намертво «приклеивая» его к борту.

ДЛИТЕЛЬНОСТЬ ИГРОВОЙ СМЕНЫ

Мы не можем говорить об уверенной игре защитника в обороне, не упомянув о продолжительности его игровой смены.

Поддержание постоянного напряжения в теле быстрее истощает энергию, снижает концентрацию, несёт высокую психологическую нагрузку. Чем дольше длится смена, тем больше на площадке появляется игроков с «прямыми ногами», особенно при игре команды в обороне. В результате игрокам становится сложно контролировать дистанцию, поддерживать скорость и быстроту маневренных действий. Что приводит к тому, за счёт чего, соперник получает самую большую игровую ценность – свободное пространство. А это грозит  ещё большими негативными последствиями.

Короткие смены защитников, позволяют им всегда быть во всеоружии, рационально применяя в игре весь свой тактико-технический арсенал. Кроме того, пауз отдыха между короткими сменами вполне достаточно для поддержания своего игрового потенциала на протяжении всего поединка, что также играет на руку и самому защитнику и всей его команде.

ДОРОГИЕ ДРУЗЬЯ!

Редакция сайта будет безмерно благодарна любым вашим "донатам", которые позволят значительно расширить наши возможности по написанию, покупке, переводу и публикации нучно-практических и аналитических трудов, а также методических пособий по хоккею для их представления вашему вниманию на платформе образовательного сайта "ЖИЗНЬ В ХОККЕЕ".

Свой перевод Вы можете послать на карту СБЕРБАНКА 2202 2023 9382 2469 (до 07\27) 

Сумма перевода не регламентируется.