На протяжении всей моей тренерской карьеры, мне посчастливилось тренировать многих опытных защитников, прошедших школу Лиг Европы и НХЛ. Благодаря их таланту, проницательности и игровым возможностям, мы определили пять главных навыков, которыми должен обладать каждый успешный игрок обороны, чтобы стать элитарным «puck retriever».

В этой статье я хочу абстрагироваться от тактики игры защитника в конкретных игровых ситуациях, которую им диктуют различные тактические ходы соперника в атаке, но остановлюсь на специфике тех навыков, которые будут определять способность ваших защитников контролировать шайбу с момента первого её касания, через давление соперника, к точной передаче на партнёра. Мы не станем здесь разбирать глобальные атакующие схемы и модели игры в них укладывающиеся, по той простой причине, что, без обладания защитниками команды, устойчивыми навыками игровых действий в тех или иных игровых ситуациях, командам сложно рассчитывать на успешное развития атаки в целом.

Breakout –

начало атаки с выходом из-под прессинга, по своей природе является основной составляющей её последующего развития. Способность защитника отдать первый пас, в условиях острого противодействия со стороны соперника, это мощный козырь в борьбе за позицию и территориальное преимущество. Эта способность определяет характер действий команды и их интеллект. От успешного начала атаки зависит и время владения шайбой, и острота этого владения, и как следствие территориальное и игровое преимущество. Поэтому неудивительно, что тренеры команд всех возрастов и уровней мастерства, хорошо осознают важность «breakouts» успешных командных действий.

Защитники, уверенно действующие под давлением и умеющие надёжно контролировать шайбу, а также надёжно и своевременно воздействовать на соперника с целью её отбора, способны значительно повысить боеспособность любого коллектива. Поэтому давайте разберём пять навыков, являющиеся средствами им в этом поспособствовать.

ПЛАН ДЕЙСТВИЙ

Визуальное восприятие – это ключ к планированию ваших действий. Лучшим способом для такого восприятия, станет контроль игровой ситуации перед собой, панорама событий со стороны правого и левого плеча. Защитник должен уметь оценить обстановку, а для этого он должен «сканировать» развитие игрового эпизода, до момента контакта с шайбой, что позволит ему предвидеть действия партнёров и соперника, а также рассчитать траекторию своего движения и угол атаки на шайбу.

СКОРОСТЬ ВЗАИМОДЕЙСТВИЯ

Если вы хотите играть быстро – не спешите! Быстрота и скорость вам необходимы в борьбе за шайбу, но точность и своевременность не терпит спешки. Поэтому, чем быстрее вы овладеете шайбой, тем больше времени останется у вас на её обработку, а следовательно, тем выше будет процент точности ваших бросков и передач.

ОПРЕДЕЛИТЕ НАПРАВЛЕНИЕ И УГОЛ АТАКИ СО СТОРОНЫ СОПЕРНИКА

Попытайтесь при помощи воображаемой линии разделить своё тело напополам, по вертикали. Определите, откуда исходит угроза давления при помощи тактильного контакта или периферического зрения, это позволит вам выбрать направление выхода из-под давления, а также определить метод предполагаемых действий. Активно используйте обманные манёвры и тыльную сторону ворот, для возможности освободиться от опеки соперника.

БЫСТРЫЕ ИГРОВЫЕ РЕШЕНИЯ

Установив уверенный контроль над шайбой, решайте следующую задачу – освободиться от опеки соперника. Развитие ваших игровых качеств и ментальная составляющая вашего игрового навыка поможет вам в этом. Работа ног, техника владения клюшкой, игровые хитрость и наглость, станут отличным подспорьем для решения этой задачи. Следующий шаг – точная передача на партнёра. Помните, чем быстрее вы «оттолкнётесь» от своего опекуна, тем больше времени останется у вас на подготовку точной и своевременной передачи на партнёра.

РУКИ ЗАЩИТНИКА, И ЗОНА ИХ РАБОТОСПОСОБНОСТИ

Одна из наиболее распространённых ошибок защитников – это положение их рук. Удерживая клюшку, одной , или двумя руками, защитник должен располагать свои руки на максимальном удалении от тела. Руки ни в коем случае не должны быть прижаты к корпусу, ни даже полу прижаты, потому что такое их положение, лишает ваши руки должного объёма двигательной активности, снижает амплитуду движений и негативно влияет на частоту их работы.  Удерживайте шайбу  в зоне постоянного визуального контроля, но при этом,  держите голову высокоподнятой, а периметр обзора максимальным. И помните, атака начинается с первого паса, то есть непосредственно с ваших действий.

В видеоролике ниже, мы собрали воедино примеры всех пяти основных игровых навыков профессионального защитника:

Защитники –

это игроки решающего значения при игре в зоне обороны. Каждому тренеру очень важно, чтобы в первую очередь, игроки этого амплуа , выполняли эту, основную возложенную на них функцию. Для достижения настоящей цели, каждый тренер, в первую очередь, развивает в своих игроках сугубо оборонительные навыки, чтобы они чувствовали себя уверенно, при выполнениях этой, основной для себя задачи.

Организация атаки, а тем более организация атаки,  которой сопутствует выход из-под давления, требует от игроков обороны мгновенного принятия решений, и это не просто доли секунды, это доли секунды под постоянным прессингом со стороны соперника, в условиях жёсткой опеки и не менее жёсткой ответственности. Поэтому мне, как тренеру, очень важно, чтобы мои защитники приобрели эти навыки в условиях «максимально приближенным к боевым», и в этом нам помогают двусторонние игры и ситуативные тренировки.

Являясь большим поклонником раздельных тренировок, я без устали нарабатываю специализированные технико-тактические и тактические навыки, делая упор или на игре в обороне, или на игре в атаке,  отрабатывая эти навыки на каждом участке площадки. И такой подход, позволяет моим игрокам в официальных поединках чувствовать себя уверенно и комфортно. Раздельная тренировка обеспечивает каждому игроку возможность заострить своё внимание на нюансах хоккея, например на тех пяти навыках, о которых мы говорили выше.

На видео ниже, приведены несколько примеров упражнений, которые на первый взгляд могут показаться элементарными, однако, с высоты своего опыта, могу ответственно заявить, что я был свидетелем просто драматических улучшений в действиях защитников после их перманентного выполнения. Изменения в действиях игроков были настолько значительными, что я обозначил эти и некоторые другие упражнения  термином «the brilliant basics».

ДОРОГИЕ ДРУЗЬЯ!

Редакция сайта будет безмерно благодарна любым вашим "донатам", которые позволят значительно расширить наши возможности по написанию, покупке, переводу и публикации нучно-практических и аналитических трудов, а также методических пособий по хоккею для их представления вашему вниманию на платформе образовательного сайта "ЖИЗНЬ В ХОККЕЕ".

Свой перевод Вы можете послать на карту СБЕРБАНКА 2202 2023 9382 2469 (до 07\27) 

Сумма перевода не регламентируется.