ЗАСЛУЖИТЕ СВОЁ ДОВЕРИЕ, ИЛИ КТО И ЧТО ПРИДАЁТ НАМ УВЕРЕННОСТИ?

Один из ключевых недостатков, который может помешать игроку занять своё место в игровом составе, и начать играть в команде ведущую роль – недостаток уверенности в своих действиях. Любой игрок хочет чувствовать себя мощным, сильным, облечённым доверием тренера, но у каждого свой критерий того, как этого достичь.

Я часто в беседах со своими ребятами задаю им этот вопрос. Но их ответы не блещут разнообразием. Все они, направлены на результат игры, например:

- Моя уверенность кроется в забитых мною голах.

- Очки за результативность – вот что придаёт мне сил.

- Победные игры, они всегда придают уверенность.

И лишь иногда попадаются более глубокомысленные ответы, типа:

- Мне добавляет уверенности хорошая подготовка к игре, когда я уверен, что готов на сто процентов.

- Я уверен в себе, когда понимаю, что выложился полностью и показал всё, на что я сегодня способен.

Что же такое уверенность?

Оксфордский словарь гласит: «Чувство уверенности в себе возникает при высокой оценке своих способностей и качеств». Давайте ещё больше упростим эту фразу и скажем, что «уверенность – это доверие к самому себе».

Всё, о чём говорила первая группа ребят – заброшенные шайбы, набранные очки, лежат между двумя сторонами – вами и вашим соперником, а следовательно в этих рамках непременно присутствует переменная удачи.

Так для чего оставлять свою уверенность на удачу, или на кого-то ещё?

Кто и что придает вам уверенности?

В 2015 году тогдашнего главного тренера "Мэйпл Лифс" Майка Бэбкока, в одном из послематчевых интервью  спросили, что он должен сделать, чтобы придать уверенности игроку и может ли он добиться такого результата в работе с конкретной личностью?

«А кто придаёт уверенности лично вам?» - спросил в ответ Бэбкок у журналиста.

«Я не знаю, это точно не вы и не я сам» - ответил репортёр с лёгкой иронией.

«И всё-таки, кто или что?» - Не унимался Майк.

«Ну, наверное, та работа, которую я делаю, и которая у меня, вроде-бы, получается» - сказал репортёр, отставив иронию в сторону.

«То есть ты выработал уверенность в себе своим профессионализмом, а раз ты здесь, то заслужил и доверие окружающих тебя людей, верно?» - поинтересовался Бэбкок.

 «Ну вот, мы вместе и ответили на твой вопрос. Истинная уверенность приходит от осознания того, что ты сделал всё, чтобы стать лучшим. И этим ты заслужил своё доверие к своим же способностям. А доверие к себе, рождает и доверие к тебе со стороны окружающих. Всё просто».

«Уверенность в своих силах, рождается в тебе самом. Никто – даже тренер, приведший тебя к обладанию Кубком Стэнли, не сможет вселить её в тебя. Ты должен быть готов её приобрести – своей работой, характером, отношением к своему делу» - добавил Бэбкок.

Подготовка основа уверенности и прямая дорога  к доверию.

У величайшего баскетбольного тренера всех времен Джона Вудена были две замечательные цитаты на тему уверенности. Это:  “Уверенность приходит с готовностью к свершениям”  и  "Вера в себя - это осознание того, что ваша подготовка на пике ваших возможностей, что вы сделали все от вас зависящее, чтобы подготовить себя и свою команду  к предстоящим соревнованиям».

Подготовка - это основа для укрепления доверия. Без подготовки нет устойчивой уверенности в себе и своих силах.

Выполнять тяжёлую работу, выкладываться на тренировках, преодолевать себя, это не всегда весело, и почти всегда, очень нелегко. Тем не менее, в рамках именно этих действий лежит огромный потенциал обретения уверенности в своих силах. Вы научились чему-то на тренировках, применили это на практике, у вас получилось, затем применили в игре, и снова успешно. На этом фоне уверенность не возникает. Если что здесь и родится, то только самоуверенность, а это не всегда хорошо. Но вот когда, применяя раз за разом ваше умение, вы столкнулись с ошибками и другими трудностями, сумев преодолеть и первое, и второе, вот тогда, приходит настоящая уверенность, а вместе с ней и игровой опыт. И это уже очень ценно, потому, что это прямая дорога к зарождению доверия.

Игры - это всего лишь экзамены

Давайте вспомним  школу и экзамены, которые вам приходилось в ней сдавать. Когда вы шли на экзамен, зная, что непременно с ним справитесь? Наверное, когда вы тщательно штудировали материал и готовились к сдаче этого предмета, понимая, что ваши знания не подведут вас в нужный момент.

То есть, переводя слово «учёба» на язык спорта, получается, что вы хорошо готовы, потому, что вы усердно «тренировались». И в «игре» (читай на экзамене), вы будете чувствовать себя уверенно, потому, что вы полностью к ней готовы.

Следовательно, если игрок прилагает ежедневные усилия для того, чтобы овладеть всеми игровыми премудростями, он подходит к соревновательному периоду, чувствуя себя наилучшим образом. И всё это, независимо от результата, который будет достигнут командой. Потому что, даже не смотря на то, что результат игры не сможет оправдать чьих-то ожиданий, игрок может быть уверен в том, что он сделал всё, что было в его силах для того чтобы добиться успеха.

Earn Your Confidence

На этом, пожалуй, на сегодня всё. Но впереди нас ждёт много интересных работ и полезных знаний. Подписывайтесь на наши обновления, заходите на страницу нашего проекта в инстаграм - @powerskater_practice и незабывайте донатить проект. Это очень важная составляющая для роста объёма той полезной информации, которую мы для вас готовим.

ДОРОГИЕ ДРУЗЬЯ!

Редакция сайта будет безмерно благодарна любым вашим "донатам", которые позволят значительно расширить наши возможности по написанию, покупке, переводу и публикации нучно-практических и аналитических трудов, а также методических пособий по хоккею для их представления вашему вниманию на платформе образовательного сайта "ЖИЗНЬ В ХОККЕЕ".

Свой перевод Вы можете послать на карту СБЕРБАНКА 2202 2023 9382 2469 (до 07\27) 

Сумма перевода не регламентируется.