Главная > КОУЧИНГ

ПОЛОЖЕНИЕ КОРПУСА – КЛЮЧЕВОЙ МОМЕНТ ТОЧНОСТИ И МОЩНОСТИ ПРИ БРОСКЕ ПО ВОРОТАМ.

В этой работе нам бы хотелось разобраться с положением корпуса игрока при броске по воротам. И определить, какое его нюансы помогут сделать бросок более сильным, более мощным и более точным.

Вот например бросок Стивена Стэмкоса:

Первый – бросок с «бегущих ног». Чтобы его совершить, игрок делает мощный шаг вперёд, перенося вес тела на опорную ногу, и одновременно наносит бросок по воротам. Такой вид броска позволяет игроку сделать его максимально сильным, за счёт мощнейшей загрузки стэка клюшки во время шага.

Второй – бросок со «скользящих ног». При производстве этого броска, игрок, находясь в фазе двухопорного скольжения, и перенося вес тела на опорную ногу, просто разгружает колено одной ноги, перенося центр массы на вторую ногу, и загружая стэк клюшки только за счёт силы рук, наносит бросок по воротам.

На видео выше мы можем видеть оба стиля использующихся при нанесении броска, и сделать для себя заметку, когда и каким стилем вы можете воспользоваться в своей игре.

Чего делать не стоит.

Теперь, когда мы чётко понимаем, какое положение должно принять тело при совершении броска по воротам, рассмотрим пример того, как поступать не следует, и Джейми Бенн поможет нам в этом, уникальным по нерадивости исполнением своего броска.

Посмотрите, плечо Дейми опускается вниз, корпус откидывается назад с неминуемой потерей равновесия. Потеряв равновесие, игрок совершает крен влево, этот крен тянет за собой и траекторию полёта шайбы, она тоже летит влево от ворот.

Все эти нюансы его «техники» не позволяют Джейми загрузить стэк клюшки, и бросок получается не только не точным, но и совсем не сильным.