3 СТАНЦИИ, 2 ИЗ КОТОРЫХ ПОДВОДЯЩИЕ К ТРЕТЬЕЙ.

Упражнение, в котором два подводящих к нему, можно использовать как отдельные станции.

Данное упражнение структурно размещено на нашем ю туб канале, но к сожалению у нас нет возможности разместить там графическое изображение упражнения, поэтому мы даём ссылку на этот сайт, где можно будет продуктивно воспользоваться схематичным изображением данного задания.

Итак это упражнение на маневренную работу коньками, контроль над шайбой и тренировку приёма передачи шайбы.

На первой станции игрок работает вокруг конусов без шайбы. На второй, добавляет к работе ногами владение шайбой, и на третьей отрабатывает помимо всего прочего ещё и приём передачу шайбы.

ЗАДАЧА ТРЕНЕРА: - Контролировать перенос спортсменом центра массы тела на опорную ногу, дабы избежать потери равновесия и неустойчивых состояний.

- Акцентировать внимание игрока на использовании внешнего ребра лезвия конька опорной ноги при производстве перехода с движения лицом вперёд на движение спиной вперёд при смене направления движения.

- Контролировать положение рук спортсмена на стеке клюшки. Если игрок не владеет шайбой и не готовится её принять, его клюшка должна удерживаться только одной, верхней рукой. При контроле шайбы, приёме и передачи паса, клюшка удерживается двумя руками.

- Акцентировать внимание игрока на низкой посадке, которая гарантирует ему дополнительную устойчивость и маневренность.