РОДИТЕЛЯМ И НЕ ТОЛЬКО… «НЕ ВЗИРАЯ НА КОРОНАВИРУС»

Если игрок научится из любой ситуации извлекать пользу для себя, это будет означать, что он сделал большой шаг на пути к поставленной цели. И даже нынешний, вынужденный простой, который устроил для нас, будь он трижды неладен, коронавирус, может послужить для кого-то отправной точкой на пути к вершинам мастерства.

Дело в том, что у каждого юного спортсмена, сегодня есть время на то, чтобы остановиться и обстоятельно оглядеться. А всё ли правильно я делал? В чём отставал от сверстников? Что недооценивал, а на что, наоборот, обращал излишнее внимание.

Нет былой гонки, есть возможность прислушаться к себе. И конечно же,  проанализировать всё, что сумел сделать и что сделать ещё только предстоит.

Попытайся оценить себя.  

Напиши на одной стороне листка свои сильные, а на другой слабые стороны. Если не уверен в объективности своей оценки, задай вопрос тренеру, товарищам по команде, или соперникам,  с кем приятельствуешь.  Создай о себе объективную картину, которая поможет всё разложить по «полочкам».  «Заострить внимание» на твоих сильных качествах и подготовить к «возделыванию» слабые, которые мешают тебе раскрыть в полной мере свой потенциал. Ведь сегодня как раз то самое время, когда есть все резоны обратить на него пристальное внимание.

Начиная свои самостоятельные занятия, соблюдай принципы, по которым  должна проходить тренировка. Не допускай взаимоисключающей работы, это негативно скажется на надлежащем развитии навыков. Примером такой работы может служить тренировка, в рамках которой ты будешь совмещать работу над взрывными качествами и выносливостью, она  не будет продуктивной. Причиной тому, различное энергообеспечение тренируемых качеств.

Создай план тренировок

Для овладения тем или иным навыком, крайне важна последовательность в работе. Разрозненные упражнения, которые подсмотрел где-то в интернете, не принесут тебе никакой пользы. Начинай от простого  и постепенно усложняй задания, добавляя новые технические, силовые и скоростные компоненты. Согласовывай работу со своим тренером. Не ставь перед собой завышенных задач. Помни, в любом упражнении первична техника его выполнения. Не торопись переходить к его скоростному и силовому исполнению. Правильно планируй отдых, питание, питьевой режим.

Изучай мнение экспертов

Работая по программе, которая тебе наиболее подходит, изучай мнение экспертов в этой области. Смотри за всеми нюансами в выполнении заданий, и при малейшем сомнении согласовывай их со своим тренером. Благо сегодня, запросто можно создать и перекинуть адресату небольшой видео фрагмент работы, в мгновение ока. Помни, что сформированная техника движений, перейдя в устойчивый навык, значительно сложнее поддаётся корректировке.

Оценивай возможности правильно

Не переживай что на какое-то время ты отлучён ото льда. Большое количество навыков , которые ты с лёгкостью используешь на хоккейной площадке, спокойно формируются на земле. Тебе ничего не мешает во время карантина поработать над техникой владения клюшкой, бросками по воротам, скоростью ног, силой рук, балансом, реакцией, устойчивостью и подвижностью. Большинство из этих качеств,  формируемых в условиях зала, стадиона или приусадебной лужайки, отлично перенесутся на лёд, и ты выйдешь после карантина без потери формы и даже со вновь приобретёнными кондициями.

Проявляй усердие и целесообразность.

Два этих качества будут основными в твоей индивидуальной работе во время карантина. Чётко следуй составленному плану работы и помни золотое правило мастерства:  «В первую очередь усиленно развиваем достоинства, во вторую, вдумчиво и усердно работаем над недостатками».

Не забывай, что хоккей это полноценная, стопроцентная активность во всех действиях. Из тебя никогда не получится успешного профессионала, если ты при быстрых ногах долго принимаешь решение, или,  владея мощным броском по воротам, не умеешь нанести его своевременно и  точно.

Борьба закаляет дух воина, трудности делают твёрже его характер. Давайте, всё,  что происходит с нами сегодня, обратим себе же на пользу. Научимся преодолевать препятствия,  работать и достигать заветного результата, даже когда это кажется невозможным!

Всем удачи, друзья!