УПРАЖНЕНИЕ №1

В этом упражнении, передачи между игроками, находящимися в линии ожидания практически статичны, но тренер должен акцентировать внимание игроков, что при приёме и передаче паса, они обязаны имитировать движение, делая вперёд – назад один - два шага. Тем не менее, главной целью передачи является игрок выходящий 1 на 0, и именно его приём и его передача, в поле зрения акцентированного внимания со стороны тренера.

Это поточное упражнение, в котором одновременно принимают участие два игрока, по диагонали друг к другу. Каждый из игроков отдаёт передачу на партнёра, находящегося напротив, и начинает раскатываться на атаку, через зону своей защиты.

Игрок на линии ожидания, получив передачу от стартовавшего партнёра, переводит шайбу по синей линии на противоположный фланг, получает ответную передачу и находит пасом раскатывающегося на атаку партнёра, в районе красной линии.

Получив передачу, атакующий выходит на ворота с угрозой, после воплощения которой переходит в линию ожидания.

УПРАЖНЕНИЕ №2 "БОСТОНСКИЙ ВЫХОД"

Он основан на постоянном движении, и включает в себя много навыков, но ключевые из них это согласованность во времени и в пространстве, а также положительный угол каждой сделанной передачи (не более 45 градусов)

Упражнение начинается с броска по воротам, затем совершивший бросок игрок огибает ворота, подбирает шайбу, закатывается вдоль борта, а в это время его партнёр находящийся на пол борта, спускается вниз меняясь с ним местами и получает от него передачу.

Носитель шайбы раскатывается через середину слота, а игрок, занимавший позицию в центре, начинает движение вдоль длинного борта и получив шайбу проходит среднюю зону с владением.

Тренер может усложнить задание, например сделать прохождение средней зоны, через приём – передачу паса, или завершить комбинацию броском, с предварительным переходом на одно или два колена, спинораму и так далее. Цель упражнения, - согласованность и своевременность действий, усложняющие действия условия, и конечно хорошее настроение и радость от выполняемой работы.

ДОРОГИЕ ДРУЗЬЯ!

Редакция сайта будет безмерно благодарна любым вашим "донатам", которые позволят значительно расширить наши возможности по написанию, покупке, переводу и публикации нучно-практических и аналитических трудов, а также методических пособий по хоккею для их представления вашему вниманию на платформе образовательного сайта "ЖИЗНЬ В ХОККЕЕ".

Свой перевод Вы можете послать на карту СБЕРБАНКА 2202 2023 9382 2469 (до 07\27) 

Сумма перевода не регламентируется.