УПРАЖНЕНИЕ НА ФОРМИРОВАНИЕ НАВЫКА ПОДБОРА И КОНТРОЛЯ НАД ШАЙБОЙ

Puck Recovery Skills - Puck Handling

Это упражнение направлено на подбор нейтральной шайбы, после её потери, отскока, рикошета или вброса, с её последующей защитой, возможностью передачи на партнёра, или иных созидательных действий.

Основные акценты:

Приём шайбы при движении лицом вперёд, сопровождается переходом скользящими шагами, с последующим контролем шайбы, а также ложными или обманными действиями со стороны игрока, осуществившего подбор.

Приняв шайбу, выставляем её напротив пятки опорной ноги или немного заводим за корпус, для обеспечения быстрой и мощной передачи.

Производя передачу, накрываем шайбу лезвием крюка клюшки, позиционируя верхнюю руку вытянутой перед корпусом, и делаем скользящий пас в направлении партнёра.

Прогрессия этого упражнения заключается в добавлении ложных действий и обманных движений. Для этого игрок переносит вес тела на внутреннее ребро лезвия опорной ноги и имитирует резкое отталкивание в сторону, после чего переносит вес на противоположную ногу и ловит соперника на противоходе.

ДОРОГИЕ ДРУЗЬЯ!

Редакция сайта будет безмерно благодарна любым вашим "донатам", которые позволят значительно расширить наши возможности по написанию, покупке, переводу и публикации нучно-практических и аналитических трудов, а также методических пособий по хоккею для их представления вашему вниманию на платформе образовательного сайта "ЖИЗНЬ В ХОККЕЕ".

Свой перевод Вы можете послать на карту СБЕРБАНКА 2202 2023 9382 2469 (до 07\27) 

Сумма перевода не регламентируется.