ЗАЩИТНИКИ. ВЛАДЕНИЕ, КОНТРОЛЬ И ПЕРЕМЕЩЕНИЕ ШАЙБЫ. 6 КЛЮЧЕВЫХ НЮАНСОВ И 6 УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ СОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ НАВЫКА
Успех атакующих действий команды, во многом зависит от умения защитника установить плотный контроль над шайбой и сделать первый пас для начала острой атаки, с последующей поддержкой партнёров по атакующим действиям.
Если соперник вбрасывает шайбу в зону защиты вашей команды, существует шесть ключевых нюансов, которые вы как защитник обязаны воспроизвести, дабы установить над ней контроль и начать атаку своей команды.
- Постараться быть на шайбе раньше соперника.
- Прежде чем совершить подбор вброшенной шайбы, установите положение форчекера соперника и местоположение на площадке ваших партнёров. Для этих целей используйте периферическое зрение, и способность взгляда «через плечо».
- Принимайте шайбу под таким углом, который обеспечит её движение навстречу крюку вашей клюшки.
- При приёме шайбы, используйте обманные движения (коньками, клюшкой, корпусом), чтобы постараться хотя бы на долю секунды дезориентировать соперника.
- Сразу после приёма шайбы постарайтесь выйти из под давления соперника с максимальным ускорением, и, подняв глаза, оценить перспективу лучшей передачи на партнёра. Если сделать такую передачу не представляется возможным, ни в коем случае не отбрасывайтесь от шайбы и не делайте передачу в борьбу или на свободное пространство. Умейте дорожить шайбой, ищите наиболее острое продолжение, или, если позволяет ситуация, входите в зону соперника с владением.
- Общайтесь с партнёрами. Общение имеет решающее значение для грамотного и своевременного взаимодействия. Пусть фраза – «Будь глазами для своего партнёра» - станет для вас ключевой.
Что потребуется от защитника, чтобы воплотить все вышеперечисленные навыки в игре?
Во-первых, это безусловная техника владения коньками. Переходы, переключения, повороты и виражи – общая техника маневренных приёмов необходима защитнику на самом высочайшем уровне исполнения. Движение спиной вперёд, ни в коем случае не должно уступать движению лицом вперёд. И при этом, защитник должен в совершенстве владеть широким спектром обманных приёмов.
Во-вторых, умение надёжно контролировать шайбу работая на скорости, способность отдать передачу и, если понадобится, нанести прицельный бросок не «выключая» ног.
И в-третьих, умение отдать точную, острую и своевременную передачу на открывшегося партнёра.
Вот отличный пример, иллюстрирующий вышеперечисленные задачи, от аналитика Hockey Night and Canada и «звёздного» защитника Кевина Биексы:
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ОТТАЧИВАНИЯ ИГРОВЫХ НАВЫКОВ
Маневренные действия защитника: (повороты, переключения, ускорение) и бросок по воротам.
D1 начинает движение от лицевой линии спиной вперёд, делает разворот вокруг пилона и переключается на движение лицом вперёд, двигаясь до второго пилона. Перед вторым пилоном вновь делает разворот, вновь переключаясь на движение спиной вперёд и начинает двигаться к третьему пилону, возле которого вновь совершает разворот и движется к лицевой линии, где подбирает шайбу, ускоряется и переключаясь на движение спиной вперёд вдоль синей линии, "натягивает" шайбу для броска по воротам. После совершения броска, защитник встаёт на линию ожидания.
Защитник начинает движение от лицевой линии лицом вперёд, делает разворот вокруг пилона №1 и переключается на движение спиной вперёд, двигаясь до пилона №2. Перед вторым пилоном, игрок делает разворот, вновь переключается на движение лицом вперёд и начинает двигаться вдоль длинного борта, делая переключение на движение спиной вперёд в районе синей линии. Далее защитник движется спиной вперёд до пилона №3, возле которого вновь совершает разворот, и с ускорением движется к синей линии, где заканчивает упражнение.
Закончив упражнение D1 вдоль длинного борта, возвращается на линию ожидания.
Это упражнение можно выполнять с владением шайбой. В этом случае, после выполнения упражнения можно предусмотреть передачу от защитника №1 на защитника №2, в конце выполнения каждого упражнения.
Это упражнение обучает игроков обороны использовать ворота в качестве преграды для отсечения прессингующего его соперника. Игрок №1 начинает движение спиной вперёд с вершины слота и получив шайбу от игрока №2 разворачивается, продолжая движение лицом вперёд. Достигнув лицевой линии, игрок №1 отсекает прессингующего его игрока №3 и по минимальной траектории огибает ворота, делая передачу на игрока №2. После чего игрок №1 движется лицом вперёд и напротив игрока №2, вновь переключается на движение спиной вперёд со сменой направления движения, и получив ответную передачу от игрока №2, вновь движется к лицевой линии. Достигнув лицевой линии, игрок №1 снова использует ворота для отсечения прессингующего его игрока и продолжает движение начиная выполнение упражнения заново.
Игрок №2 Осуществляет приём-передачу паса на игрока №1 по заданию тренера.
Игрок №3 совершает полупассивную опеку игрока №1, оказывая на него незначительное давление, которое не должно привести к потере игроком №1 контролируемой им шайбы.
Игрок №4 совершает полупассивную опеку игрока №1, оказывая на него незначительное давление, которое не должно привести к потере игроком №1 контролируемой им шайбы.
После выполнения упражнения, игрок №1 занимает место игрока №2, игрок №2 место игрока №3, игрок №3 место игрока №4, а игрок №4 занимает место в линии ожидания.
Игрок №1 начинает движение из круга вбрасывания в зоне защиты и делает вираж "восьмёрка" вокруг расставленных конусов. Затем продолжает движение лицом вперёд и на вершине слота делает переход на движение спиной вперёд, огибая ещё один конус. За лицевой линией со стороны ближней штанги ворот, игрок №1 подбирает шайбу и пересекая лицевую линию делает передачу на игрока №2, занимая место под воротами для ограничения обзора вратарю.
Игрок №2, получив шайбу от игрока №1 начинает движение вдоль длинного борта и делает передачу на игрока №3.
Игрок №3, получив шайбу движется вдоль синей линии, выбирая момент для броска по воротам, наносит его.
После выполнения упражнения игрок №1 занимает место игрока №2, игрок №2 место игрока №3, игрок №3 встаёт на линию ожидания на позиции игрока №1.
В следующем упражнении, работа над навыками маневренного движения, сочетается с действиями по началу развития атаки и пасом на завершение атакующих действий броском от синей линии.
Игроки №1 и №2 работают по сигналу тренера над маневренными действиями, используя кроссоверы и переключения с движения лицом вперёд на движение спиной вперёд со сменой направления движения (упражнение "крест"). Тренер забрасывает шайбу в лицевой борт, и оба игрока начинают движение к лицевому борту для подбора шайбы и далее отрабатывают по тому заданию, которое даёт им тренер. Например, на данной схеме: Игрок №2 получает шайбу, делает перепас на игрока №1, который находит передачей спустившегося под неё игрока №3, который, в свою очередь, получив передачу находит пасом игрока №4, а тот, улучшая свою позицию для броска, угрожает воротам.
После окончания упражнения игроки №1 и№2 занимают место игроков №3 и №4, а те, в свою очередь, занимают место в линии ожидания.
Упражнение на начало атаки, перерастающее в противоборство 1 в 1. Игрок №1 начинает движение лицом вперёд и огибает пилон на вершине круга вбрасывания зоны защиты. Затем делает переход на движение спиной вперёд со сменой направления движения и при помощи пивота вновь переключается на движение лицом вперёд, подбирает шайбу у лицевого борта и движется за ворота. Обогнув ворота, игрок №1 делает передачу на игрока №2 и сопровождает его движение до синей линии, где переключается на движение спиной вперёд и работает 1в1 на откате.
Игрок №2 своевременно открывается под передачу игрока №1, контролируя шайбу выходит за синюю линию, огибает конус и начинает атаку 1 в 1 против игрока №1.
После окончания упражнения, игрок №1 переходит на позицию игрока №2, а игрок №2, на линию ожидания игрока №1.
Подготавливая данные упражнения, тренеры вольны делать свои изменения в их структуре, в частности, добавлять противодействие соперников, чтобы сделать упражнения максимально похожими на игровые моменты.
В заключение небольшое видео работы шведских защитников по началу атак своей команды на World Junior Championships 2021.