Когда работа ведётся на совесть, результат не заставляет себя долго ждать! И правда, есть ребята, чьему упорству, трудолюбию и спортивной злости можно только позавидовать.
Работая на ловкость, баланс, координацию и согласованные действия рук и ног спортсмена, мы в своей тренировке применяем самые разнообразные методы, в числе которых нестандартные снаряды и разнонаправленное противодействие.
Тренер старается изо всех сил сбить игрока с толку своими действиями, но игрок, как видите непоколебим...

"Взрыв" - этот термин в спорте, созвучен с термином военным, и означает, мгновенное высвобождение огромного количества энергии. Только если на войне эта энергия способствует разрушению, то в спорте, и в частности в хоккее, она направлена на возможность быть быстрее и сильнее соперника.

В наших учебно-тренировочных программах, на летнем сборе в Санкт-Петербурге и лагере в Леппявирте, этому элементу в арсенале ваших двигательных навыков будет уделено самое пристальное внимание. Поэтому тот, кто считает, что "взрывные качества" не самая сильная его сторона, милости просим в нашу программу "ПУТЬ В ЭЛИТУ"

Сила, баланс, координация, все ловкостные качества, плюс работа на взаимодействие. Немного фантазии и вот уже несколько десятков упражнений с разными задачами.
Перенимайте!

Эти простые силовые упражнения от британского чемпиона Мо Фарах (Mo Farah) помогут укрепить мышцы туловища и ног, что позволит улучшить технику бега и сохранит возможность спринтовать на последних метрах дистанции.