В ПРОДАЖЕ: "ОСНОВЫ СКОРОСТНО-СИЛОВОГО КАТАНИЯ В ХОККЕЕ" ЛОРА СТАММ
В учебном пособии представлена оригинальная система подготовки хоккеистов, позволяющая обучить их эффективной технике владения коньками. Описаны такие слагаемые подготовки как:
развитие равновесия, устойчивости и скорости; приложение силы для развития взрывной скорости; формирование шага позволяющего усилить агрессивность движения; скольжение спиной вперёд для повышения мобильности; перешагивания для ускорения на виражах; взрывной старт с направлением в любую сторону; подвижность; торможение;
Для приобретения печатной версии книги вы можете сделать заказ по телефону +79650664455.
Подробная аннотация книги, с видеоматериалами её сопровождающими вы можете ознакомиться на нашем сайте, перейдя по ссылке: