В учебном пособии представлена оригинальная система подготовки хоккеистов, позволяющая обучить их эффективной технике владения коньками. Описаны такие слагаемые подготовки как:

развитие равновесия, устойчивости и скорости; приложение силы для развития взрывной скорости; формирование шага позволяющего усилить агрессивность движения; скольжение спиной вперёд для повышения мобильности; перешагивания для ускорения на виражах; взрывной старт с направлением в любую сторону; подвижность; торможение;

Для приобретения печатной версии книги вы можете сделать заказ по телефону +79650664455.

Подробная аннотация книги, с видеоматериалами её сопровождающими вы можете ознакомиться на нашем сайте, перейдя по ссылке: 

ЛОРА СТАММ. "ОСНОВЫ СКОРОСТНО-СИЛОВОЙ РАБОТЫ НА ЛЬДУ"