УПРАЖНЕНИЕ НЕДЕЛИ: ИЮНЬ

Упражнением июня стало соревновательное упражнение, которое представил на суд тренеров специалист Марсель Юхаж. Упражнение посвящено движению при помощи элемента «кораблик», с хорошим разворотом бёдер, акцентированным ударным отталкиванием с последующим переносом центра массы тела на опорную ногу.

Игроки начинают движение из обоих закруглений на лицевой линии до ближних усов круга вбрасывания с владением шайбой. Проходят вдоль линии круга до дальних «усов» при помощи технического элемента «кораблик», продолжая контролировать шайбу. Поравнявшись с дальними «усами» , игроки делают передачу на партнёра стоящего на линии ожидания старта и продолжают движение по закругления, с выходом вдоль длинного борта к синей линии с забеганием за выставленный на синей линии пилон. После чего тренер делает передачу на ход обоим игрокам, и тот кто оказывается стремительнее, подбирает шайбу и атакует ворота. Второй игрок, выполняет роль бекчекера.