УПРАЖНЕНИЕ НЕДЕЛИ - МАЙ. «ОТДАЛ – ОТКРЫЛСЯ, ПРИНЯЛ – БРОСИЛ».

Отдал – открылся, принял – бросил по воротам! Прописная истина хоккея и одновременно отличное упражнение в формате «give & go».

Комбинация отлично применима практически на всех участках зоны атаки. При проходе с ускорением от синей линии, с выходом из закругления, при атаке по центру зоны слота. Бросок в касание, бросок с «бегущих ног», бросок с паузой – в данных вариациях может быть исполнен любой вариант броска. Важно только одно – постоянное движение, а так же точность и скорость передачи под бросок.

ОСНОВНЫЕ НАСТРОЙКИ

- Упражнение повторяется из пяти различных точек зоны атаки. Со стартом от синей линии по левому длинному борту, со стартом из левого закругления лицевого борта зоны атаки, со стартом из правого закругления лицевого борта  зоны атаки, со стартом от синей линии по правому длинному борту, со стартом от синей линии напротив вершины слота.

- В упражнении, одновременно принимают участие три пары игроков и тренер. Первая пара выполняет упражнение в активном режиме, переходя из одной зоны атаки в другую, и меняясь ролями на каждой из зон атаки. Вторая пара занимает статическую или полустатическую позицию противодействия по правому борту, а третья пара - по левому борту. Тренер создаёт помеху игрокам на вершине слота.

- Для того, чтобы усложнить упражнение, тренер вправе выставить на площадке дополнительное количество игроков, создающих ещё большее статическое или полустатическое противодействие.

ЗАДАЧА ТРЕНЕРА

- Акцентировать внимание игроков на общении во время выполнения данного упражнения. Игроки должны научиться, голосом дать команду на передачу паса (вербальная коммуникация), и вытянуть клюшку в направлении желаемого направления передачи (невербальная коммуникация).

- Игроки должны чётко понимать и выполнять задание, а так же его формат, дабы довести скорость взаимодействия и быстроту исполнения упражнения, до максимально возможных пределов.

- Обратить внимание игроков на скорость, силу и точность броска. Очень важно, чтобы бросок был нанесён игроком с «бегущих ног».