УПРАЖНЕНИЕ НЕДЕЛИ - АПРЕЛЬ - McDAVID ESCAPES
Почему мы пребываем в постоянном восторге от игры «звёзд» мирового хоккея, таких как МакДэвид, Кроссби, Драйзайтль, Кучеров или Кейн? Не потому ли, что их индивидуальные игровые качества, это настоящее магическое искусство, которое доставляет зрителю настоящее эстетическое удовольствие. В чём же заключаются их уникальные способности? И можно ли развить их каждому игроку неустанными тренировками?
На эти и другие вопросы лучше всего ответит ситуативная работа – упражнения, в которых вы отрабатываете все необходимые хоккеисту навыки, в условиях максимально приближенным к игровым. В таких упражнениях присутствуют все элементы игры, но действия соперника в них, ограничены статическим положением, или незначительным противодействием, на процесс выполнения игроком отрабатываемого задания.
Описание упражнения:
- Игрок №2, находясь лицом к длинному борту, смещается в центр по синей линии и делает передачу на игрока №1, находящегося в положении «пол-борта».
- Игрок №1 начинает движение, показывая ложный уход в центр и обыгрывая соперника – игрока №3, резким виражом или спинорамой в сторону лицевого борта.
- Обыграв соперника игрок №1 смещается в центр и наносит бросок по воротам из под игрока №4 или обыграв игрока №4 по ходу движения.
- После выполнения упражнения и игры на отскоке шайбы, игрок №1 занимает место игрока №4, игрок №4 занимает место игрока №3, игрок №3 переходит на место игрока №2, а игрок №2 выполняет функции игрока №1.
Задача тренера:
- Обратить внимание игрока №1 на факте своевременного обыгрыша соперника. Игрок не должен выполнять приём, находясь на таком расстоянии от соперника, которое позволит сопернику перегруппироваться и не дать игроку №1 воспользоваться используемым приёмом.
- Донести до игрока владеющего шайбой важность использования корпуса для укрывания шайбы, а так же важность постоянного зрительного контроля, за перемещением партнёров и соперников.
- Акцентировать внимание игроков на необходимости использования широкого арсенала обманных приёмов, которые позволят сделать задуманный приём скрытным и неожиданным.
- Контролировать скорость выполнения упражнения, которая должна увеличиваться по мере освоения навыков и, в конечном итоге, дойти до предельно максимальной величины.