Майк Уивер бывший игрок НХЛ, а ныне тренер в системе CoachThem предлагает упражнение  1 в 1, которое подчёркивает важность позиционной игры игрока обороны, его реакции на действие нападающего в зоне защиты своей команды. Упражнение предполагает высокую ответственность игрока обороны за свои решения при «чтении» действий игрока атаки соперника.

Описание упражнения:

- Игрок атаки начинает движение от синей линии вдоль борта. Игрок обороны находится перед своими воротами лицом к синей линии.

- Тренер в любой момент делает передачу на игрока атаки. В момент передачи, защитник начинает движение подкатываясь под соперника и не давая ему сместиться в зону слота, для угрозы своим воротам.

Ключевые моменты:

- Игрок обороны должен действовать в отборе максимально агрессивно, не давая сопернику захватить пространство и выйти на свободный лёд.