Все упражнения, которые мы хотим предложить вам в этой рубрике, вы можете выполнять как самостоятельно, так и собрав группу единомышленников, во главе с тренером или без него. визуально упражнения показаны хорошо, поэтому освоить их не должно составить для вас труда.

Публиковать упражнения для самостоятельной работы на льду, мы начали в нашей группе Вконтакте, не так давно. Тем не менее их набралось уже довольно приличное количество - 28 полноценных и интересных рабочих момента, которые вы можете выполнять как самостоятельно, так и с кем нибудь из друзей, или с индивидуальным наставником. В дальнейшем, мы обязательно продолжим эту практику, а пока вашему вниманию первая часть.

Дядя Коля Гришанов вновь делится с вами своими секретами воспитания чемпионов. Каждый год через его руки проходят многие десятки ребят, которым требуется только одно - его знания и его способность достичь желаемого результата за самый оптимальный период времени.

Вторая часть нашего проекта "Звёздный Лёд" отличается от первой динамичностью и сложностью элементов. В ней сделан большой упор не только на технику владения коньками и технику владения клюшкой, но и на технику комплексных приёмов. Показано, как сделать ваши технические и технико-тактические приёмы наиболее эффективными в условиях игры.

В проекте "Предсезонка", к победителю МЧМ по хоккею 1999 года, экс-защитнику Питерского СКА и Атланта Трешерз - Кириллу Сафронову, присоединяется МСМК по атлетизму, победитель мачтевой встречи СССР-США, тренер ХК "Красная Звезда" по ОФП-СФП - Николай "дядя Коля" Гришанов