ЧТО ТАКОЕ ОСОЗНАННЫЙ ХОККЕЙ И КАКОВА ЕГО СВЯЗЬ С СОТРЯСЕНИЕМ ГОЛОВНОГО МОЗГА

Сотрясение мозга – одна из самых серьёзных проблем в контактных видах спорта, что, к сожалению, в полной мере, относится и к хоккею.

Мы не являемся экспертами в этой области, но тема настолько серьёзна, что пришлось совершить в неё несколько серьёзных «погружений» в беседах с некоторыми специалистами, которые в этой области дадут нам сто очков форы. Почерпнутыми знаниями мы и хотим с вами поделиться.

ЧТО ТАКОЕ СОТРЯСЕНИЕ МОЗГА?

Сотрясение головного мозга — легкая закрытая черепно-мозговая травма, обусловленная сотрясением мозга внутри черепной коробки и приводящая к краткосрочным функциональным отклонениям в работе ЦНС. Симптомами сотрясения выступают: краткосрочная потеря сознания, конградная и ретроградная амнезия, головная боль, тошнота, вазомоторные расстройства, головокружение, анизорефлексия, нистагм.

В отечественной медицине общепринята классификация ЧМТ с учетом времени потери сознания. Согласно ей, сотрясению мозга сопутствует потеря сознания продолжительностью от пары секунд до 20-30 минут. В западной медицине максимальным временным интервалом потери сознания для СГМ считается 6 ч, поскольку большая продолжительность бессознательного периода практически всегда свидетельствует о повреждении церебральных тканей.

Сотрясение головного мозга составляет до 80% всех случаев ЧМТ. Наиболее часто наблюдается у лиц молодого и среднего возраста, у детей — в возрастном диапазоне от 5 до 15 лет. Отличается большой вариабельностью типов травматизма. Актуальные вопросы, связанные с диагностикой и лечением сотрясения мозга, требуют совместного рассмотрения специалистов в области травматологии и неврологии.

В то время как большинство людей связывают сотрясения мозга с насильственным контактом, сотрясения мозга не всегда являются результатом серьезных и очевидных ситуаций. Симптомы сотрясения мозга могут быть как физическими, так и когнитивными или эмоциональными. Все три области восприятия могут дать нам симптомы, которые нам и подскажут о наличие сотрясения.

ЗАЩИТА ОТ СОТРЯСЕНИЙ:

Хоккейный шлем

Хотя шлемы важны и эффективны при травмах головы, они не очень эффективны при травмах головного мозга. Это стало главной причиной, по которой происходит постоянное ужесточение правил ограничивающее способы ведения силовой борьбы.

Капа

Лицевые маски и капы безусловно эффективное средство для защиты от травм лица, зубов и языка хоккеиста, однако научно не доказано, что они эффективны против сотрясения мозга.

ОСНОВНАЯ ПРИЧИНА СОТРЯСЕНИЯ МОЗГА

Чем больше мы изучали этот вопрос, тем больше приходили к выводу, что основной причиной получения сотрясения мозга является неожиданный контакт. Если игрок ожидает контактных действий со стороны соперника, он, как правило, готовится его принять. Игрок группируется, тем самым снижая риск последствий удара. Это происходит даже при столкновении с соперником обладающим значительно большей массой, чем сам игрок.

ВОЗМОЖНО ЛИ ИЗБЕЖАТЬ КОНТАКТА

Несмотря на то, что полностью избежать контакта с соперником было предпочтительнее для уменьшения риска травмы головы, мы понимаем, что на сто процентов этого сделать не получится. Поэтому способность видеть приближение соперника, понимать его намерения, имеет для хоккеиста жизненно важное значение.

Игра в “heads up – хоккей», который мы называем «осознанным» хоккеем, когда голова игрока поднята а глаза успевают за любым изменением позиции партнёров и соперников на площадке, является ключевым компонентом обеспечения безопасности в игре. «Осознанный хоккей» - это способ игры, который обеспечивает безопасность как самого игрока, так и любого из его партнёров или соперников.

Настроить ребёнка на игру в «осознанный хоккей», должно стать приоритетом каждого тренера и каждого родителя. А сосредоточенность внимания на этой осведомлённости, приоритетом для каждого разумного хоккеиста.

КАК НАЧАТЬ ИГРАТЬ В ОСОЗНАННЫЙ ХОККЕЙ?

Владея шайбой, игрок ни в коем случае не должен концентрироваться исключительно на ней. Шайба не должна стать для него главным, или может быть даже единственным преобладающим ориентиром. Игрок должен взять для себя за правило сканировать положение соперников и партнёров. Уметь вести контроль при помощи периферического зрения или вовремя оглянуться, чтобы получить представление о развитии игрового эпизода.

Научившись понимать игру, через владение шайбой и умение ею распоряжаться, игрок получает самую большую корреляцию с безопасным развитием игрового эпизода, что в значительной степени предотвратит риск любой травмы, в том числе и сотрясение головного мозга.

Поэтому, когда работая над индивидуальными навыками, вы улучшаете характеристики своих способностей, помните и о том, что каждое ваше умение, каждый устойчивый навык, даёт возможность снизить риск травм подобных сотрясению мозга.

ДОРОГИЕ ДРУЗЬЯ!

Редакция сайта будет безмерно благодарна любым вашим "донатам", которые позволят значительно расширить наши возможности по написанию, покупке, переводу и публикации нучно-практических и аналитических трудов, а также методических пособий по хоккею для их представления вашему вниманию на платформе образовательного сайта "ЖИЗНЬ В ХОККЕЕ".

Свой перевод Вы можете послать на карту СБЕРБАНКА 4274 2755 0034 8726 (до 02\23) и на карту ТИНЬКОФФ 5536 9138 2220 5536 (до 11\24)

Сумма перевода не регламентируется.