ХОККЕЙ И ПСИХИЧЕСКОЕ ЗДОРОВЬЕ.
Психический компонент является неотъемлемой частью здоровья. Психические расстройства могут проявляться как нарушение нормального поведения, необычные реакции на события и окружение, они провоцируют стресс и ухудшают повседневные функции. Но многие психические расстройства могут протекать незаметно для окружающих. В скрытом виде они могут развиваться достаточно долго. Общее тревожное расстройство, паническое расстройство, социальные фобии – лишь некоторые примеры. По разным оценкам, ежегодно с подобными проблемами сталкивается один взрослый человек из пяти.
Представьте хоккейную команду. Если верить статистике, из двадцати игроков четверо так или иначе сталкиваются с психическими нарушениями. Спорт не дает иммунитета от психических расстройств, и несмотря на то, что хоккеисты часто выглядят здоровыми, сильными и мужественными, они не застрахованы от проблем с психикой.
Мужественность в хоккее можно рассмотреть, как фактор риска развития таких расстройств. Личность, которой трудно адаптироваться к гипер-мускулинной среде, но приходится в ней существовать, в будущем столкнется с разрушительными последствиями. Высококонкурентная среда, давление со стороны родственников, тренеров и партнеров могут способствовать формированию и закреплению отклонений. Игрок может уже и не хотеть играть, но, чтобы соответствовать ожиданиям, он продолжает прилагать усилия, чем лишь усиливает дисбаланс ментальности.
До 1950х годов психические проблемы со здоровьем всерьез не рассматривали. Людям с тревожностью рекомендовали «успокоиться», «расслабиться». Людям с депрессией – «взбодриться», как будто эти несколько слов сами по себе обладали целительным действием. С тех пор ситуация постепенно становилась лучше, открылось больше центров специализированной помощи, и врачи стали более осведомлены об опасности подобных нарушений. Но даже сегодня не все могут спокойно наблюдать и обсуждать симптомы психических расстройств. Проблема в том, что люди должны научиться говорить об этом. Молчание стоит реальных жизней.
В 2011 году три бывших игрока NHL ушли из жизни в результате развития психических расстройств. Защитник Уэйд Белак, нападающие Дерек Бугард и Рик Райпьен страдали от ментальных расстройств, которые вовремя не были распознаны и купированы. В 2015 из-за этого скончался Тодд Юэн. Они все были игроками высшего класса, но проблемы, из-за которых оборвались их жизни, характерны и для игроков младших лиг.
Что можно и нужно сделать, чтобы повернуться к проблеме лицом? Кевин Биекса, который дружил с Риком Райпьеном, основал сайт Foundrybc.ca. Этот ресурс помогает найти информацию, поделиться с единомышленниками, получить психологическую поддержку людям в возрасте от 12 до 24 лет, которые сталкиваются с нарушениями психического здоровья. На этом сайте можно ознакомиться с историей Райпьена, что должно помочь посетителям осознать, что обращаться за помощью в их случае – совершенно нормально.
Вскоре после этого Ассоциация игроков NHL (NHLPA) запустила инициативу Хоккей Говорит. Каждая канадская команда выбирает домашний матч в феврале, который она посвящает распространению информации о психических расстройствах. Цель инициативы – заставить людей говорить о многочисленных проявлениях таких проблем и повысить их информированность во всем мире. Даже книги «Весь путь» (All the way (2014)) и «Мальчик на льду» (Boy on Ice (2014)) помогают добиться той же цели.
Вот несколько советов от издания Psychology Today тем, кто оказался рядом с человеком в трудной ситуации:
1) Получите как можно больше информации о заболевании, с которым вы столкнулись
2) Говорите о нем, но не спорьте.
3) Если случай острый (например, психоз, или суицидальные стремления), необходимо обращаться в больницу.
4) Спросите человека, чем ему можно помочь.
Если бы из данной статьи можно было сделать лишь один вывод, он бы звучал так. К психическому здоровью в хоккее необходимо относиться со всей серьезностью. Родители игроков, тренеры, сами игроки должны знать и понимать, что является нормальным и ненормальным для психики человека. Очень важно осознавать, что обсуждение любых подобных проблем с человеком, который может помочь, является нормальным и предпочтительным шагом к решению.
ПЕРЕВОД - ДМИТРИЙ ЛЕСНЯК