"ХОККЕЙ С БОЛЬШОЙ БУКВЫ" - «РОНДО» - ИНСТРУМЕНТ ЕЖЕДНЕВНОЙ ТРЕНИРОВОЧНОЙ ПРАКТИКИ - БЛОГ ХОККЕЙНОГО ЛИКБЕЗА
Drills by Greg Revak. May 13, 2020
Как тренер я всегда наслаждаюсь работой моих ребят, когда всё упражнение состоит из точных передач в одно касание. Эта связь, которая устанавливается между игроками в такие минуты, способствует развитию высочайшего уровня концентрации. И если удаётся поместить эту ауру в конкурентную среду, то можно сказать, что тренерская мечта сбылась. Достичь этого архи сложно, но к счастью есть инструмент, позволяющий это сделать.
И этот инструмент – игра на ограниченном пространстве, «Рондо». Что такое игра «Рондо»? В своей простейшей форме это всем известные «собачки» или «обезьяна в круге», где игроки располагающиеся на внешней стороне круга передают друг другу шайбу, сохраняя владение над нею, в то время как игроки находящиеся внутри круга, пытаются перехватить эти передачи или изменить направление движения шайбы так, чтобы она вышла за его пределы.
Базовое «Рондо» играется в формате 4х2, 5х2 или 5х3, с расстановкой, как показано на рисунке выше.
Пеп Гвардиола, а эту личность представлять не нужно никому, не раз заявлял, что считает «Рондо» лучшим, из когда либо придуманных упражнений, и каждую тренировку своей команды начинает именно с него. Навык развиваемый этим упражнением, является основным спортивным навыком в игровых видах, поэтому великий испанец не видит ничего зазорного в своём постоянстве.
Так что даёт нам «Рондо»? В чём его уникальность?
- Быстрое принятие решений. Игроки оценивают варианты развития событий ещё до момента, как шайба коснётся крюка их клюшки. По мере того, как они овладевают быстрым темпом, их восприятие скорости замедляется, что позволяет принимать наилучшие решения.
- Большая зависимость от способности к обманным движениям. Это упражнение неподвластно зажатым и прямолинейным игрокам, ему присущ дух изобретательности граничащий с контролируемым авантюризмом, помноженным на спортивную наглость.
- Умение перемещаться и подстраиваться по передачу. Контроль над шайбой, уверенный её приём и отточенная передача, напрямую зависят от высокой игровой культуры и коммуникативности во взаимодействии с партнёрами. Задача наработать такую технику, чтобы суметь принять «любую» передачу, а отдать, исключительно «удобную».
- Способность действовать уверенно, даёт неоспоримые преимущества в игре на ограниченном пространстве любой сложности. Умение противодействовать силовому давлению со стороны соперника, приумножает эти способности, но не менее важен и арсенал передач, при помощи которых, можно не только взаимодействовать с партнёрами, но и дезориентировать соперника. Слипы, подкидки, заметающие передачи. Передачи в касание или с выдерживаемой паузой, - всё это инструмент успешной игры приносящей положительный результат.
- Умение варьировать темпом, ритмом и тактом движений, их последовательностью, способность сочетать это умение с обманными движениями, подвижностью и согласованностью в работе рук, ног и корпуса – практическая гарантия успешной игры в единоборствах.
Мы с вами разобрали преимущества «Рондо» с точки зрения атакующих практик. Теперь давайте посмотрим на упражнение с точки зрения практик оборонительных.
- Защитники развивают в себе навык играть лицом и вполоборота к сопернику. Огромный вес приобретает умение перекрыть линию паса, как клюшкой, так и коньками, а так же способность подкатиться под нужным углом, дабы ограничить возможность созидательных действий соперника.
- Способность к синхронной работе и согласованному распределению ролей. Игроки обороны играющие вторым номером, должны уметь читать оставшиеся возможности игрока атаки в момент единоборства с ближним игроком обороны и чётко реализовывать умение их нейтрализовать.
- Взаимозаменяемость. Это качество у защитников должно быть «в крови». По мере перемещения шайбы защитники должны уметь меняться «номерами», не сваливаться на спонтанные и непродуктивные действия.
- Внимательность. Это качество позволит игроку подметить особенности в действиях нападающих, ведь они могут иметь определённую последовательность, способствующую более уверенным действиям в той или иной ситуации. Эти функциональные ограничения могут являться «слабым» местом игрока атаки, чем и может воспользоваться обороняющийся.
Мы разобрали важность «Рондо» в работе над ключевыми игровыми навыками, но это далеко не вся его заслуга. «Рондо» это всегда веселье, хорошее настроение и целый фонтан энергии исходящий от игроков. Конкурентная среда при отсутствии соревновательного значения, как правило, вызывает бурю эмоций. Игроки любят подначивать друг друга, отпускать колкости, что ещё больше их раззадоривает.
Как только игроки запросто справляются с базовыми упражнениями, можно начинать усложнять задания, что позволит ещё больше усилить необходимые навыки.
Например:
- Передачи производить только в два или в одно касание;
- Производить передачи исключительно в шахматном порядке;
- Или только ближайшему партнёру (слева или справа)
- Осуществлять перехват только дальним защитником
- Добавление защитников по ходу упражнения, и так далее.
В остальном правила игры просты. Игрок, потерявший шайбу, или допустивший её перевод защитником за пределы круга, становится на место защитника, который в свою очередь занимает место среди игроков атаки.
Полезно «Рондо» и ещё с одной стороны. Наблюдая за игрой своих подопечных, вы подметите много тонкостей присущих их свойствам и качествам, что поможет вам в дальнейшем в построении схем группового и командного взаимодействия.
И в заключение, о самых распространённых ошибках допускаемых игроками, о которых им (в первую очередь), необходимо знать:
- Игроки, владеющие шайбой, часто отступают с линии круга, которая является границей их действий, раздвигая для себя эту границу и тем самым обеспечивая для своих действий больше времени и больше пространства, что характеризует их невысокие игровые качества.
- Игроки пассивны, и это характеризует трудности в технике владения клюшкой, или свидетельствует о медленном принятии решений.
- Чрезмерная активность одного защитника говорит о пробелах в способности к групповому взаимодействию. Своими спонтанными действиями он осложняет задачу по организации стройного оборонительного порядка, упрощая задачу атакующим.
- Отсутствие культуры приёма-передачи паса, приводит к постоянным потерям шайбы даже в условиях слабого противодействия со стороны игроков обороны.