ПРАКТИЧЕСКАЯ РАБОТА
-
ВЛАДЕНИЕ КОНЬКАМИ ДЛЯ ПРОВЕДЕНИЯ СИЛОВОГО ВОЗДЕЙСТВИЯ НА СОПЕРНИКА. 8 УПРАЖНЕНИЙ.
Навыки контроля над пространством и его сокращением, а также сокращением времени воплощения данного навыка.
В третьем материале серии «Силовая позиция», посвящённом навыкам силового давления, акцент переносится с принципов и основ ведения силовыми противоборствами на главную движущую силу хоккея – владение коньками. Владение коньками – основа любого игрового навыка, ведь хороший «скейтинг» - каркас успешной борьбы.
Квалифицированный набор конькобежных навыков очень важен для полноценного «чекинга». Чтобы лишать соперника игрового пространства, контролировать игру, скорость и темп атаки, и наконец, чтобы сократить её время до минимума, игроки должны обладать великолепной конькобежной техникой и умением её своевременно применить.
Хорошие «скейтеры», как правило и отличные «чекеры», поскольку могут эффективно поддавливать соперника «сжимая» вокруг них лёд, и контролируя оказываемое на них давление.
-
10 УПРАЖНЕНИЙ НА ТЕХНИКУ БРОСКА ПО ВОРОТАМ ПОДСМОТРЕННЫХ У ЗВЁЗД МИРОВОГО ХОККЕЯ
-
«СИЛОВАЯ ПОЗИЦИЯ» И ЕЁ ОБЕСПЕЧЕНИЕ – ПРАКТИЧЕСКИЕ ЗАНЯТИЯ.
-
26 УПРАЖНЕНИЙ НА ТЕХНИКУ ВЛАДЕНИЯ КОНЬКАМИ И ТЕХНИКУ ВЛАДЕНИЯ КЛЮШКОЙ. ФИНСКАЯ СЕРИЯ
В этом видео Бен Ивз демонстрирует серию упражнений на технику владения коньками и технику владения клюшкой используемых в Финляндии для игроков от возрастной категории U8, до мастеров профессионального уровня.
26 упражнений, которые Демонстрирует Бен, имеют одинаковую настройку, но вы можете усложнять каждое упражнение в зависимости от качества исполнительского мастерства, которым владеете.
Упражнения можно сделать простыми, и использовать в качестве разминки, а можно структурировать препятствия так, и увеличить интенсивность настолько, что комплекс будет иметь достаточно высокий нагрузочный эффект.
-
10 ДОПОЛНИТЕЛЬНЫХ УПРАЖНЕНИЙ НА ТЕХНИКУ ВЛАДЕНИЯ КОНЬКАМИ И КЛЮШКОЙ. ФИНСКАЯ СЕРИЯ
В этом видео Бен Ивз демонстрирует новую серию упражнений на технику владения коньками и технику владения клюшкой используемых в Финляндии для игроков от возрастной категории U8, до мастеров профессионального уровня.
10 упражнений, которые Демонстрирует Бен, имеют одинаковую настройку, но вы можете усложнять каждое упражнение в зависимости от качества исполнительского мастерства, которым владеете.
Упражнения можно сделать простыми, и использовать в качестве разминки, а можно структурировать препятствия так, и увеличить интенсивность настолько, что комплекс будет иметь достаточно высокий нагрузочный эффект.
-
ЦЕЛИ И ПРИНЦИПЫ «ЧЕКИНГА» - ПРАКТИЧЕСКОЕ ЗАНЯТИЕ
Давайте вновь поговорим о принципах противоборства в хоккее, постараемся осветить его цели и сделать полное описание средств, при помощи которых понимание этих принципов будет достигнуто. В результате своей работы, нам бы хотелось добиться того, чтобы вы получили полное представление об эффективности силовых действий при абсолютной их безопасности для вас, как их инициатора.