Главная > КОУЧИНГ

СОВЕТЫ ЮНОМУ ХОККЕИСТУ

         Хоккей - одна из лучших спортивных игр, динамичная, скоростная и азартная. Высокий темп игры, разнообразие тактических комбинаций, широкие возможности продемонстрировать своё техническое мастерство, проявить физические способности и бойцовские качества – всё это представляет собой интересное соревнование для спортсменов и захватывающий спектакль для зрителей.

По нашей доброй традиции мы начинаем новый сезон с советов юным хоккеистам. Какими хочет видеть их хоккей? Какие законы и правила установленные игрой необходимо выполнять, чтобы игра дала вам шанс стать в ней непревзойдённым мастером? Изучите внимательно эту памятку, она вам обязательно может!

                                                          СОВЕТЫ   ЮНОМУ  ХОККЕИСТУ

  • настоящий спортсмен является примером поведения и отношения к делу
  • на тренировку - как на игру, а на игру - как на финал
  • приходи на игру как минимум за час, а на тренировку за полчаса до их начала или ко времени, которое назначит тренер
  • пропущенную тренировку уже никогда не вернуть
  • сразу приучи себя к тому, что слово тренера - ЗАКОН
  • на площадку выходи всегда  с хорошим, боевым настроением и полной самоотдачей
  • будь дисциплинированным, не допускай, чтобы тренер отвлекался от занятия и делал тебе замечания
  • не позорь себя, если тренеру придётся заставлять тебя играть в полную силу  или  работать на тренировках
  • плох тот хоккеист, который не стремится всегда побеждать
  • выходить на площадку когда работники катка её готовят (заливка льда, установка ворот) - КАТЕГОРИЧЕСКИ ЗАПРЕЩЕНО
  • выходи на площадку только с разрешения тренера
  • не выходи на поле без шлема и защиты для шеи
  • приводить в порядок амуницию надо за пределами площадки, а не на льду
  • не стой у ворот, не вынимай из них шайбы, когда проводятся броски по воротам -  можно получить серьёзное повреждение
  • после свистка на остановку задания следует  подъехать  к тренеру, который объяснит следующее упражнение, никаких бросков шайбы после свистка быть не должно
  • тренер  оценивает игроков по тренировкам, хочешь играть  – докажи это тренеру своим трудолюбием, мастерством и жаждой борьбы
  • в тренировках не избегай сложных упражнений, а наоборот, находи дополнительные трудности - добавляй скорость, стремись постоянно быть активным, научись ведению шайбы без зрительного контроля
  • не лёгкое, а сложное упражнение приносит пользу
  • тяжело в тренировке, легко в игре: учись быстро бегать, быстро думать и быстро выполнять технические приёмы, хороший игрок тем и отличается, что на площадке всё умеет делать быстро
  • научись играть на любой позиции, стань универсальным хоккеистом
  • не останавливайся на достигнутом, всегда можно сделать ещё лучше
  • учись постоянно: у лидеров команды, у старших товарищей, у мастеров хоккея
  • технические приёмы стремись сразу выполнять правильно: переучиваться всегда труднее
  • не повторяй одних и тех же ошибок, пойми, отчего они возникают и исправляй
  • если вначале мало что получается, не отчаивайся: не все развиваются одновременно, продолжай усердно работать, труд даром не пропадает
  • если не устал на тренировке, значит - плохо работал
  • после тренировки следует принять душ, насухо вытереться, высушить волосы и обязательно переодеть нательное бельё
  • новый инвентарь вначале следует опробовать в тренировках
  • при температуре, вялости, плохом аппетите, беспокойном сне обращайся к врачу, либо скажи о своём недомогании тренеру - играть и тренироваться больным нельзя
  • каждый год необходимо проходить медицинское обследование для допуска к играм и тренировкам
  • на катке соблюдай дисциплину, не мусори, не ломай и не порти оборудование, после себя необходимо оставить чистую раздевалку
  • обязательно тренируйся самостоятельно, кто хочет – ищет способ, как сделать, а тот, кто не хочет - найдёт сто причин, чтобы ничего не делать
  • в самостоятельных занятиях совершенствуй сильные качества и устраняй недостатки, тогда сможешь вырасти в игрока неординарного со своим игровым почерком

И  ЗАПОМНИ:  НИКТО ИЗ ТЕБЯ ХОРОШЕГО ИГРОКА  НЕ  СДЕЛАЕТ,  ЕСЛИ    ТЫ  САМ  ЭТОГО  НЕ  ЗАХОЧЕШЬ.   А  как стать хорошим игроком для ленивых и трусливых,  советов ещё не придумали и никогда не придумают.